Tineke: Life as I know it

Een wijze man stuurde me deze woorden: “Watch your thoughts; they become words. Watch your words; they become actions. Watch your actions; they become habit. Watch your habits; they become character. Watch your character; it becomes your destiny.” Lao Tzu Ik deel jullie graag in mijn gedachten, ik maak er woorden van en zal ze omzetten in actie. Ik hoop dat ik er een gewoonte van kan maken... Mijn uiteindelijk bestemming is nog een raadsel :-) En aldus waag ik me aan een experiment(je), geïnspireerd door Tim Ferriss Het doel: sterker worden en spieren kweken. Waarom? Omdat het fucking gezond is voor lichaam en geest en ik er beestig goed uit wil zien (hoe oppervlakkig kan een mens zijn :-) En ook: omdat ik merk dat ik dan minder blessures heb bij het lopen. Maaaaaaaar: ik wil er een minimum aan moeite in steken. Want ik blijf een luie trees (heb ik al verteld dat ik de lift neem op mijn werk, 2 verdiepingen, mijn collega's geloven hun ogen niet) Ik wil een punt mak

Even adem ingehouden. Zo gaat dat, als het leven je een draai geeft. Maar dan ook weer uitademen. Soms komt alles op 1 of andere manier op het juiste moment samen, voor mijn lijf dan toch. De tijd was rijp: voor een nieuwe leven en een nieuw lijf. Een nieuwe manier van leven die ook perfect bij me past. Wie mij nu al een tijdje kent, weet dat ik al menigmaal geprobeerd heb mijn knappe, edoch uitdijnenende, billen in toom te houden. Maar ik heb gemerkt dat brood, pasta, rijst, patatjes en bijhordende insulineschommelingen, heel veel invloed hebben op mijn vetopslag. Soit, lang verhaal kort, sinds kort ben ik behoorlijk tevreden met mijn nieuwe ik en hoop ik het nog meer te zijn binnen enkele maanden Daarom: aan iedereen die heel graag eet en heel graag veel eet: lees " the four hour body " van timothy ferriss en doe wat erin staat. Geloof me, het werkt zo gemakkelijk dat ik kwaad ben op mezelf dat ik het niet eerder deed. Of ik was nog nooit de man tegengekomen om h